|
|
新鮮な野菜
Safe Vegetables
| 野菜名 |
備考 |
| クレソン |
|
| パセリ |
あげすぎてはいけません |
| ブロッコリー |
|
| ブラッセルスプラウト |
|
| キャベツ |
|
| ニンジン |
|
| チコリー |
|
| とうもろこし |
ヤングコーンも含みます |
| きゅうり |
|
| ケールカーリー |
|
| たんぽぽ |
|
| ナス |
※あげないほうがよいとする文献もあります |
| エンダイブ |
|
| フェンネル |
|
| 西洋わさび |
|
| アーティチョーク |
|
| コールラビ |
蕪 |
| コーンサラダ |
ラムズレタスと呼ばれる葉野菜 |
| パプリカ |
|
| スイス・チャード 赤＆白 |
|
| 白菜 |
|
| アスパラガス |
|
ハツカ大根
|
|
| カリフラワー |
|
| 青梗菜 |
|
| 芽キャベツ |
|
| ラディッシュ |
|
| 茹でさつまいも |
|
| ビーツ |
|
| サラダ菜 |
|
| ほうれん草 |
|
| トマト |
※あげないほうがいいとする文献もあります |
| ズッキーニ・スカッシュ |
|
| チシャ菜 |
|
| サニーレタス |
水分が多いので下痢させないよう注意 |
| 唐辛子 |
|
| からし菜 |
|
| ピーマン |
|
| キドニービーンズ |
|
| グリーン豆 |
|
| えんどう |
|
| にんじん葉 |
|
| ケール |
|
| 冬かぼちゃ |
|
新鮮な果物
Safe Fruit
| 果物名 |
備考 |
| バナナ |
|
| レモン |
週二回程度 |
| グレープフルーツ |
週二回程度 |
| りんご |
種はあげてはいけません |
| スイカ |
|
| レーズン |
|
| アプリコット |
|
| 梨 |
種はあげてはいけません |
| ブラックチェリー |
|
| 黒すぐり |
|
| ブルーベリー |
|
| カンタロープメロン |
|
| チェリモヤ |
|
| ブドウ |
|
| グアバ |
|
| ハニーデューメロン |
|
| キウイフルーツ |
|
| ロケット |
|
| マンダリン |
|
| マンゴー |
|
| メロン |
|
| パパイヤ |
|
| ピーチ |
|
| オレンジ |
|
| ネクタリン |
|
| 乾燥ナツメヤシ |
デーツ。砂糖漬けでないもの。 |
| カスタードアップル |
|
| クランベリー |
|
| イチジク |
|
| ザクロ |
|
| ハックルベリー |
|
| ライチ |
|
| 洋ナシ |
|
| タンジェリン |
|
| ラズベリー |
|
| プラム |
|
| ブラックエルダーベリー |
|
| ブラッドオレンジ |
|
| スターフルーツ |
|
| グーズベリー |
|
| チェリー |
種はあげてはいけません |
| 柿 |
種はあげてはいけません |
| サボテンの実 |
あげすぎてはいけません |
| カリン |
|
| ランブータン |
|
| ツリートマト（タマリロ） |
|
| パイナップル |
|
| イチゴ |
|
| タンジェリン |
|
| アカスグリ |
|
| イエロープラム |
|
| クレメンタイン |
※小さな柑橘類 |
|
